Entrenamiento oposición de bombero.

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Quisiera la recomendación de un profesional: Hace varios años juego tenis de mesa, ahora voy a empezar a hacerlo en liga en mi ciudad, vivo en Alemania. Siempre he jugado con Palas o Maderas ofensivas pero con buen control, mi juego es cerca a la...
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Ayuda a mejorar como delantero

Espero que me ayuden lo que pasa es que yo juego en un equipo y mi posición es de 7 pero el profe me pone de 9 o en punta tengo muchas cualidades tengo buen regate soy rapido y cabezeo bien pero al momento de recibir el balón y quiero pasar con marca...
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Rutina para correr 2000m en 6:30 minutos

Llevo corriendo todo el año y entrenando para unas pruebas. Mido 1,75 y peso 77 Kg, todavía estoy intentando perder algo más, y no consigo resultados en la pista me hago los 2000m en 7:45 a 7:30 mi mejor tiempo pero quiero llegar a 6:30 o 7:00, pero...
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Subida de frametimes en juegos

A que se debe esta subida de frametime si tengo los requisitos necesarios para jugar a los juegos. Tengo una nvidia rtx 2070, procesador intel core i7 4930k, placa base asus x79 deluxe, juegando no llego ni al 60 pociento de uso de la gpu ni de la...
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Electroventilador renault laguna 2.0 rxe 16 válvulas modelo 95

Señor rverdial hace mucho no lo consulto por mi auto pero la verdad me ha puesto en una posición complicada pero ya casi lo tengo resuelto, mi pregunta el la siguiente, ¿Ni auto el laguna del cual hago mención cuantas velocidades posee en el...
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Velocidad y distancia de automóvil

Un automóvil parte del reposo y adquiere una velocidad de 40 m/s en 15 s, calcular la aceleración en km/s si este sigue aumentando la velocidad al mismo ritmo, cuantos segundos más necesitara para alcanzar una velocidad de 60 km/h? Las distancias...
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Mi telefonillo fermax tiene sueltos todos los cables y no se como ponerlos

Por Dios Santo que alguien me ayude... Mi telefonillo se oía fatal (mejor dicho, no se oía quien llamaba). El otro día que lo estaba limpiando, no sé lo que toqué y se quedó enganchado como si estuviera abriendo la puerta y empezó a oler a quemado...
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Quiero hacer un muro de bloque de 40 m en media luna como lo ejecuto

Quiero hacer un muro de bloque bloque de hormigón pero la complicación para mi es que es en media luna la pared tiene unos 50 metros de largo y la altura seria de un metro mas o menos como lo ejecuto como replanteo la media luna
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¿Conseguirque el aductor no se cargue tanto al correr?

Hace un par de semanas comencé a correr en pista de atletismo durante1 hora o hora y media, tres días a la semana, de cara a preparar una oposición. Pues bien, noto que los aductores se me cargan mucho durante el entrenamiento, y después me llevo...
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Rotura de cuerdas

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