Entrenamiento carrera de montaña

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¿Cómo recuperar masa muscular perdida? (Engordar piernas)

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Ligamento Cruzado Anterior pacialmete roto

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¿Natación (cardio) o levantamiento de pesas?

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Dieta y gimnasio para natación.

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Pulsaciones altas y fatiga tras los primeros minutos

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