Relaciones existenciales

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Planificar mi trabajo

Estoy un poco desesperado con mi situación. Te cuento:Soy representante de una empresa fabricante de bolsas y envoltorio para el comercio pequeño y grande. Las ventas no me van mal pero estoy por debajo de los objetivos de otros compañeros y pienso...
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La perra intenta morderme

Verá tengo un problema. Mi novia tiene una perra pastor alemán de unos 2 años. La perra cada vez que me vé llegar a la puerta de su casa comienza a ladrarme (hace tan solo un par de meses que me está viendo), hasta que al momento se calla. La puedo...
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Crecer piernas y brazos.

Llevo como 6 meses en el gym y visto buenos resultados en hombros, pecho.. Etc.. Pero en las piernas y los brazos no me han crecido nada creo. No se si me podrías ayudar con una rutina para piernas y brazos, para que crezcan lo más posible.. Soy de...
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Aumentar la masa muscular, principalmente de mis piernas ¿La creatina me ayudará?

Que tal les hablo de ARG mire les comento tengo 19 años mido 1,68 y peso alrededor de 55kg, les comento que empecé ir al gimnasio, pero mi problema es que para aumentar de peso no tengo mucho tiempo para comer esas 6 comidas, les comento entro al...
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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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¿Ella o mi familia?, dilema existencial y mi hijo.

Estoy en una situacion dificil. Estoy en casi una sepación, la cuestion es que quiero ver por el bienestar del niño. Y ella me dice que si regreso con ella con el niño. El niño tendrá prohibido que mi familia y los abuelos maternos de mi esposa tmn...
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Calumnias de mi padre y retirada de mi patria potestad

Soy un chico español de 24 años, estudiante en prácticas de gestión administrativa, locutor de partidos en una radio por internet, un chico con permiso de conducir, amistades, etc. Cuando tenía 17 años, y estaba estudiando 1º de Bachillerato, hubo un...
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Levantar más peso

Llevo unas semanas que no puedo levantar más peso en press en banca y el mismo me cuesta mucho, que me pasa estaré estancado
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Mi perra no se deja tocar

Tenemos una perrita en casa que tiene aproximadamente 15 años. Es un cruce de tamaño pequeño (entre 3 y 4 kilos). Hace una semana y media la fui a coger y debía tener algún dolor en la pata porque dio un grito muy fuerte. Estuvo un rato desconfiada...
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Seguimiento de rutina

Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
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