Rodillas y codos

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Que puedo hacer para curar una astragalina?

Tengo 34 años y hasta hace 1 año y medio practicaba deporte(fútbol) con normalidad hasta que un día me hice un esguince de tobillo(hacia fuera), y desde entonces no he podido volver a jugar sin dolor. Estuve tres días en reposo y luego un par de...
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Dolores en diferentes articulaciones y preocupada

Tengo 24 años y soy mana de dos niñas de tres años y otra de 7 meses... El caso es que últimamente noto dolores puntuales en diferentes partes del cuerpo... Hombros... Caderas... Rodillas... Pies... Espalda... Estos dolores van y vienen. ¿E ido al...
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Recuperar mi espalda

Soy un chico de casi 26 años que tuve hace 8 años un grave accidente de espalda en el que me rompí 7 vértebras de la columna, siendo operado por un prestigioso doctor. Después de 3 años, conseguí recuperarme por completo, hasta el punto de que he...
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Me gusta bailar pero tengo molestias en la rodilla

Que tengo molestias en mi rodilla debería dejar de bailar Tengo molestias en la rodilla izquierda, puedo seguir bailando me gustan los bailes de salón
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Dolor en la zona exterior de la rodilla derecha

Me llamo Lucas, tengo 31 años. Hace un mes y medio aproximadamente comencé a correr para preparar un carrera que tengo dentro de un mes. Desde que empecé hago ejercicios de estiramientos tanto antes como después de correr. Hace unos días, el jueves...
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Dedo morado tras golpe al jugar fútbol

Hace unas horas jugando fútbol un muchacho golpeó con su pie mi dedo anular, acto seguido el balón golpeó el mismo dedo, dolió pero seguí jugando, ahora mismo mi dedo se encuentra inchado y se está comenzando a volver morado, no lo puedo poner...
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Siento un dolor bajo la axila izquierda

Hace unos días estaba en mi computadora y sentí un hormigueo intenso en mi brazo izquierdo, era como si estuviera entumecido. Me duró casi un día. Fui al doctor y me dijo que se me pasaría, me mandó hacer estudios de sangre y todo salió bien. Después...
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Pinchazo agudo rodilla en reposo

Desde hace varios meses comencé a sentir un leve pinchazo en el interior de la rodilla de manera muy ocasional sin hacer ninguna actividad física exigente, pudiéndose producir el dolor incluso en reposo. Al principio no le di demasiada importancia...
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¿Puedo seguir jugando al pádel y al fútbol?

Hace unos meses sufrí una lesión jugando al fútbol, rompiéndome el menisco interno y rompiéndome parcialmente el ligamento cruzado anterior. Me operé hace unos dos meses solo del menisco, pues el médico que me operó estuvo haciéndome pruebas y...
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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