Preparación física Guardia civil

Preguntas y respuestas relacionadas

Quiero mejorar mi remate

Llevo jugando a voley varios años, pero me gustaría mejorar mi técnica para poder rematar mucho mejor, sobretodo la intentar del cuerpo en el salto, ya que no me estiro lo suficiente, es decir, salto encogida. Te agradecería mucho si me dijeras algún...
1 respuesta

Qué hago para ser profe de secundaria o maestra infant

TEngo Licenciatura en Ciencias de la Comunicación, especialidad Publicidad y RRPP, del año 94. Ahora después de tener un hijo veo que me gusta la enseñanza, este año el CAP ya no existe, tendría que hacer el master de secundaria, si lo hago, ¿Con mi...
2 respuestas

Oposiciones

Ya se que os habrán preguntado esto montones de veces, pero necesito ayuda. Soy chica, tengo que correr 1 km, 60 m. Y salto horizontal, la verdad es que lo llevo regular y necesito ayuda, sobre todo en el salto.
1 respuesta

Preparación de un juicio de faltas

Hace unas semanas me pusieron una denuncia por hurto. Tengo el juicio para dentro de una semana. En un centro comercial voy a hacer otra compra, y paso por delante de una estantería de una prenda de unos 8 euros. Como no se si me viene, voy al...
2 respuestas

Cambiar mi aspecto físico

Hace un par de años que voi al gym pero de forma no continuada ya que por un motivo o por otro he tenido que dejarlo. Pero este año me he propuesto no dejarlo y llevo 5 meses entrenando. Tengo 34 años mido 1.66 y peso 55kg. Te agradecería que me...
1 respuesta

Quisiera hacer crecer el musculo de mis brazos

Quisiera hacer crecer mis brazos, entreno de lunes a viernes y alterno los ejercicios de brazo por ejemplo el lunes hago Curl de bíceps con barra, Curl martillo con mancuerna, Extensiones de tríceps en polea alta manos en pronación, el martes hago...
1 respuesta

Rutina (hipertrofia).

Soy David, tengo 22 años y desde hace un mes ejerzo como enfermero. Leyendo en algunos foros he podido apreciar que soy mucho más inculto de lo que creía en este tema. Llevo un mes practicando ejercicios de musculación, mido 1.75 y peso 80 kg. A...
1 respuesta

Entrenamiento Eficaz con elíptica

Me gustaría tu consejo sobre mi entrenamiento que es de tres sesiones semanales en días alternos se 48 minutos en elíptica con ejerció moderado /intenso (media de 155/160 pulsaciones) Y dos días de estiramientos y entrenamiento muy suave sin pesas ....
1 respuesta

Perder grasa en los michelines y barriga.

Hace casi 3 meses y medio fui a un preparador físico para que me aconsejara. Mi objetivo era perder grasa de la barriga y michelines. Me dio una dieta muy equilibrada, 2 sesiones de aeróbicos al día (30 min. Cada una a trote), ejercicios con pesas...
7 respuestas

Acumuladores gabarrón

Lo que voy a preguntar igual es un poco absurdo pero necesito que me lo expliques como si yo tuviese 6 años. Allá va: tengo 6 acumuladores de marca gabarrón distribuidos por toda la casa. Ya me han subido la potencia de la luz porque no me llegaba...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema