Que estilo debería tomar..

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Se puede combianar TKD y boxeo efectivamente

Soy juan pablo, tengo 16 años y soy 1 dan de taekwondo itf. Pero hace un par de meses comencé a practicar boxeo, y estoy muy entusiasmado La pregunta es, puedo combinar el taekwondo y el boxeo para la defensa personal callejere
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¿Cuál es tu opinión sobre las rutinas de entrenamiento e un grupo muscular diario?

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Busco rutina de ejercicios fuera de lo normal para obtener resultados

Llevo dos años en el gym y hace 1 año no veo resultados, mi dieta alimenticia es muy buena de 6 a 7 comidas diarias(proteínas y carbohidratos), pero lo que quiero es una ruitina para 5 días fuera de lo normal, que no sea la típica rutina que...
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