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¿Me puedes dar una rutina de ejercicios eficiente para ganar 4 centímetros de talla?
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¿Lesión de rodilla?
Hace unos 6 meses empecé a hacer Spinnning (viernes y domingos). Después de unos tres meses de estar practicándolo empecé a notar que a veces me daba un pinchazo en la rodilla. Justo debajo de la rótula. Luego durante la semana notaba que la rodilla...
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Premiso de obras para aislar
¿Sería necesario permiso de obras para aislar el techo de un parking con proyectado de poliuretano y posterior pintado? ¿Y si fuera con proyectado de poliuretano y posterior proyectado de cemento?
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Seguro de hogar, rotura de puerta
Quisiera saber si por norma general, el seguro cubre el cambio de puertas por roturas. Tengo una puerta metálica que da a la terraza, el otro día al abrir se partió una de las 2 bisagras que tiene. El seguro me envía un mensajero y me dicen que no se...
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Descanso entre ejercicios y ej. Aeróbicos
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Tapar agujeros falso techo
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