Busco deporte para competir de forma amateur (35 años)

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Busco rutina de ejercicios

Me llamo Henry, 14 años Yo practico tenis de mesa 6 veces por semana 3-4 horas por día, osea el ejercicio quemagrasas (aeróbico) no es problema lo que busco es una rutina de ejercicios que no afecte mi crecimiento i que me brinde lo siguiente:...
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Taekwondo como evitar los codos

Mi nombre es Lucas, practico Taekwondo a nivel deportivo y me gustaría saber que tengo que hacer o que ejercicio me recomienda para evitar los codos al realizar bandal múltiple en salida como en entrada. Específicamente con respecto al ángulo de...
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Raqueta para empezar

He empezado a practicar en club de tenis de mesa de mi ciudad. No practicaba desde adolescente y ahora quiero retomar este deporte. La cuestión es que quería me aconsejaseis sobre una raqueta decente a precio razonable, ya que tan solo pretendo pasar...
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Ejercicios de potencia!

Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
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¿Puedo comenzar a hacer gimnasia rítmica si tengo 14 años?

La verdad es que siempre me gustó pero nunca se me dio la oportunidad. Las personas a mi al rededor no me apoyan, y dicen que es una perdida de tiempo. Pero me decidí a ignorarlos y a hacer lo que me gusta ahora que conseguí el consentimiento de mis...
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¿Cómo aumentar mi porcentaje de grasa (esta muy bajo)?

Soy hombre... Tengo 18 años... Hace medio deje de ir al gimnasio después 3 meses de haber asistido, bueno el hecho es que mi porcentaje de grasa estaba en 12%. Mi complexión física es delgada, peso 57.5Kg y mido 172. Hace 3 meses decidí retomar el...
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¿Puedo ser jugador de fútbol en el futuro? A mi edad de 17 años estoy retirado por un asunto

Soy una persona de 17 años, mi deseo es ser jugador de fútbol pero tengo todo en contra, no tengo el nivel necesario, nadie cree en mi, me dicen siempre que me retire del fútbol, y es por eso que a mis 17 años he dejado de jugar, no he jugado por un...
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Duda de picos

Me presento un poco, Jugué durante 5-6 años a tenis de mesa en categorías infantil y juvenil cuando lo deje. Ahora después de 5 años quiero volver a practicar este deporte. Ahora quiero volver a empezar y variar mi juego, os comento: Jugaba con River...
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¿Se puede entrenar y ser futbolista con 22 años?

Te go 18 años y ahce unos cuantos meses estuve en el club pero el club cayó y ya dejamos de entrenar y quisiera saber por ejemplo a partir de los 19 años en adelante se puede ser futbolista y entrenar. Piesno irme de España a otro país para ver si...
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Diferencias entres gomas chinas y japonesas

Quisiera saber cual es la diferencia entre la goma china y la nipona, ya que desde que empecé a jugar tenis de mesa siempre he usado gomas chinas ya sea una xushaofa lsz con espona alemana o globe 999 y el madero también es una xushaofa,, Bueno sera...
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