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Cómo puedo hacer para no engordar de la cintura si estoy tomando creatina?
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He engordado 10kg en 2 meses
Antes de realizar mi pregunta, agradecerle esta labor tan altruista que realizan. Verá, en 2 meses he engordado más de 10 kg y sigo engordando, sin saber porqué, trabajo por las mañanas y ando todos los días unos 7km, me duelen mucho las piernas, los...
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Como aunmetar de peso y masa muscular
Soy un chixo de 20, peso 72kg y mido 1,84 y yebo yendo al gym un mes y medio y me gustaría saber que es mejor si tomar proteínas o cabohidratos.. Ah y también querría saber si tomar creatina al poco tiempo de empezar el gym es bueno ya que me compre...
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Universidad, pruebas y exámenes, fin se semestre. Creo que eso resume todo ¿Podrían darme consejos por favor? Aunque es inevitable que duerma poco, teniendo 2 exámenes el mismo día... Y otros uno por día. ¿Debería consumir más líquidos? ¿Menos?...
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Como medir 5 gramos sin peso!
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