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Tabla semanal musculación

Llevo varios años realizando una rutina semanal de ejercicios en el gimnasio y veo que ya no mejoro más. Hago de 3 a 4 veces por semana 1 hora y media todos los músculos. Me han sugerido que es mejor trabajar tan solo unos músculos una vez al día...
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Baja maternidad antes de dar a luz

Estoy embarazada de 23 semanas, trabajo en una tienda de ropa, convenio colectivo comercio textil, tengo algunas preguntas sobre mi baja de maternidad: 1. Cuando me coja la baja de maternidad antes de dar a luz ( al estar todo el día de pie, no se lo...
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¿Sera buena la rutina?

Quisiera que m e ayudaran con lo siguiente: dure 8 meses en el Gym trataba de ir 3 días semana a veces podía otras no realmente me inscribí par a ir 5 días pero por las actividades se me dificultaba hace 6 meses deje de ir para volví nuevamente pero...
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¿Usar quemador de grasa para definir?

Empece con un porcentaje de grasa del 22% y gracias a la dieta y rutina del gym he podido bajar hasta 18%. Llevo un tiempo estancado ahí y por mas que cambio de dieta y de rutina del gym no bajo mas. Y he pensado en empezar a tomar un quemador de...
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Necesito que me ayudéis a resolver este problema de ecuaciones de la recta

Me dieron este problema para resolver, que no entiendo: si H: 2x-y+3z=5 ; L: x= k(3,5,1)+(0,1,2) a)Resolver interseccion entre H y L b) si H2: x+3y-z=2 Interseccion entre H y H2
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Cambio de turno después de excedencia voluntaria

En 2006 solicito a la empresa en la que actualmente trabajo desde el día 16 de Junio, una excedencia voluntaria por dos años. En 2008 solicito la reincorporación, pero transcurren 3 años hasta que se produce la misma tras varias idas y venidas con...
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Bruta!, otra vez Redox

AHHH! Perdón, finalicé la pregunta sin darme cuenta, que penaaaaa! Aquí de nuevo... Sorry Mmmmm, gracias por tu explicación, aunque hay algunas cosas que no comprendo bien, como las multiplicaciones que haces de los electrones, quizá por la...
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Eliminar ruido puerta del garaje

Tengo un gran problema con mí viviendo VPO que me está causando un gran estrés por no poder buscar una solución satisfactoria, por eso confiaba en que me pudieras ayudar. Hace dos años (2010) compre mi vivienda VPO en un sorteo de una empresa...
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Hola. ¿Me podrían ayudar en los planteamientos y resolución de estos problemas ?

2- Halle dos número tales que sumen 90 y cuya diferencia sea igual a la tercera parte del mayor: A) 45 y 45 b) 50 y 40 c) 60 y 30 d)ninguna 3- Seis personas van a salir de paseo en parejas ¿Cuántas parejas distintas se pueden hacer? A) 15 b)16 c)36...
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¿Como perder grasa y ganar musculo ?

Soy un chico de 18 años peso 67 kg, mide 1,70 y soy endomorfo. Cuando empece pesaba 45 kg hace 1 año y el el gym hacia mi dieta de volumen y mi rutina de volumen pero lo deje 1 mes y mis músculos se quedaron blandos, lo que tenia en mente era cuando...
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