Complejo vitamínico para el estudiante

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Si use condón, no se rompió (o eso creo), se toma la pastilla del día siguiente, y mi pareja estuvo en su día décimo de su ciclo menstrual, ¿Corre sin embargo algún tipo de riesgo?, ella sintió mareos una semana después de ingerir la pasta.
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Como bajar la tensión arterial

Me hice mi chequeo anual y estoy muy bien, pero no logro poder bajar mi tensión a niveles inferiores a 14-15/9-10. En los análisis la sal, triglicéridos y glucosa me salio perfecta, tengo mi peso acorde a mi estatura, pero no bajo de esos valores, no...
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Miopía en niños

Quiero preguntar sobre mi hija de 9 años que tiene 2 dioptrías de miopía en cada ojo. Con 7 años su visión era perfecta, en la revisión de los 8 años la pediatra nos remitió al oftalmólogo que nos recetó unas gafas con graduación -1,25 en cada ojo....
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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular?

Me gustaría saber como puedo augmentar mi masa muscular en el mínimo tiempo posible, también me gustaría saber que alimentos ayudan a aumentar la musculatura y alguna dieta que podría segurir para favorecer a mi masa muscular. Es recomendable tomar...
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Cuando debo empezar la etapa de definición? Peso 78kg a que peso debo llegar para empezar a definir?

Quisiera saber cuando debo empezar a definir mi musculatura, peso 78kg mido 1,76 y mi grasa es del 14%, ¿Quisiera saber que clase de rutina debo llevar para llegar a un volumen adecuado para empezar a definir? ¿Y qué dieta debería llevar? Otra cosa,...
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Perrita esterilizada con descamación en la piel

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Mi canario no canta

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Estoy entrenando tanto una parte aeróbica como anaeróbica. Entreno hace bastantes años y combinando gimnasio, carrera, bici y natación, según temporada. Entreno unos 4 a 5 días a la semana, realizando 4 sesiones de gimnasio, 4 de carrera, 2 de...
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