Mejorar la respiración en el estilo de crol

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Ensanchar el pecho

Quería hacerte una pregunta que me viene rondando desde hace tiempo. Quería saber cómo se puede ensanchar el pecho, es decir, aumentar el perímetro torácico. Y si hay ejercicios realmente efectivos para ello. Soy un joven que estuvo yendo durante dos...
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Natación, flexiones y ejercicios abdominales para muscular mi físico sin gimnasio en mis vacaciones

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Nadar por obligación me ha cambiao la vida

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Ardor en el área del tobillo fracturado al hacer ejercicios de rehabilitación.

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Fortalecimiento de lumbares

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