Cuál es la mejor manera de aislar acústicamente unas paredes

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Vivo en Galicia, concretamente en Ourense con unos inviernos fríos y unos veranos muy, muy calurosos. Vivo en un piso de 42 años con unas cámaras de 10 cm sin ningún tipo de aislamiento. Me han ofrecido lana de roca y celulosa y me gustaría saber...
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Solera, ¿Antes o después de insonorizar suelo?

Tengo un local que deseo insonorizar. El espacio está en bruto, forjados y paredes de ladrillo enfoscado. Si no fuera a insonorizarlo, entiendo que tendría que poner una solera de 5 cm aproximadamente sobre el que luego situaría el acabado. La...
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Insonorizar tabique medianero entre ambas casa, de un ruido principalmente de voces

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