Frecuencia de actividades acuaticas

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Bajar la panza

Mi pregunta es como puedo hacer para bajar la panza, no tengo mucha es muy poca, pero no me gusta tenerla. En cuanto al peso estoy prácticamente en el peso correcto, el único inconveniente seria la panza. Te cuento que tengo 28 años mido 1,70 y peso...
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Entrenar antes de dormir.

A ver si alguien me puede aconsejar sobre una duda que tengo. Después de un largo periodo de inactividad he ganado 12 kilos de los que me tengo que desprender. Trabajo a turnos y los días que trabajo de noche (dos a la semana) tenía pensado entrenar...
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Ejercicios de natación para fortalecer abdomen...

Tengo 21 año y acab de empezar a hacer natación, porque me gusta y así me pongo un poco en forma. A mi no me gustaría adelgazar, lo que me gustaría es fprtalecer el abdomen y los glúteos y deshacerme así un poquito de la celulitis. El problema es que...
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¿Qué habilidades podría desarrollar para hacer un voluntariado en un barco?

Soy biólogo. Dentro de un par de años me gustaría embarcar con una ONG medioambiental. Navegan por alta mar durante unos meses. El problema es que no tengo ninguna habilidad específica, a parte del inglés, que me haga elegible para formar parte de la...
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No puedo dejar de comer!

Supongo que estará cansado/a de que todo el mundo le haga consultas a cerca de qué hacer para adelgazar. Permítame que le haga una más. Soy mujer, tengo 25 años y desde pequeñita me ha encantado comer. Es más, podría llegar a decir incluso que para...
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Estoy en 2º Bch y no sé que estudios seguir!

Estoy en 2º de bachiller de artes y por ahora me va muy bien, todavía no me a quedado ni una y las notas que saco son bastantes buenas. Lo único que me gusta y me encanta es el deporte no hay otra cosa que me guste más que eso.. Meterme en el...
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Consulta sobre rutina de ejercicios de bíceps y tríceps y definición de músculo femoral

Leí la rutina que le hiciste a un compañero de bicps y tríceps, ¿Me podrías decir que es lo del 21 de bíceps? A parte, ¿Cuál es un buen ejercicio para definir femoral?
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¿Qué es lo que me pasa?, con respecto a mi carrera y vocación

Soy estudiante, ya eh pasado por varias carreras. Siempre me gusto una sola carrera, pero luego no la pude realizar. Y ahora en la búsqueda siento que no encuentro nada que me agrade. Cuando cursaba, me sucedía que, cuando me proponía a rendir una...
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Mi perro muerde ropa

Llevo casi un año con mi perro (mestizo bretón y podenco) y en los últimos meses le encanta morder ropa y cordones de las zapatillas. No se como quitarle esta manía que ha cogido. Intento guardar todo en sitios donde no pueda llegar pero vivo con 4...
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¿Cómo puedo eliminar la grasa de mi abdomen?

Quisiera preguntar porque hay ciertas personas (mi caso) que no están muy gordas de todo el cuerpo, es decir, no tiene mucha grasa en brazos, espalda, piernas etc... Pero si en el abdomen, es decir, ¿Toda su grasa esta en el abdomen? ¿Por qué pasa...
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