Intensidad

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Rutina de fuerza

¿Qué os parece esto como rutina de fuerza? ¿O es más bien de resisteoncia o volumen? Hacer 4 series de cada ejercicio con 15 repeticiones 2 veces a la semana con un peso de forma que las ultimas 3 o 4 repeticiones me cuesten mucho de hacer.
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¿Cuál es la forma más eficiente de variar los V y A de una batería con unos Watios determinados?

Si tomamos una batería de unos Watios determinados, con sus V y A correspondientes, ¿Cuál es la forma más eficiente y pequeña para poder "redistribuirlos" como necesitemos? Es decir, a una batería es posible aumentar el Voltaje a través de ciertos...
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Resistencia adaptativa que compense el cambio de otra (que no controlo)

Aplicaré un voltaje a determinado circuito cerrado y deseo que el amperaje sea constante; pero irá cambiando la resistencia y quiero introducir otra que sirva para que el total no varíe. En el supuesto que no sea por éste procedimiento el cómo...
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Sección del cableado

Soy salvador he comprado al final dos placas policristalinas de 140wp en vez de 135wp como me dijiste ya que no puedo comprar otra ahora por eso la he comprado así. Mi pregunta es con las dos placas estas mas una de 120wp, unidas son 400wp de 12v me...
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Potencia (en watts) adecuada de un home cinema

Quiero comprarme un home cinema que se ofrece en la caja con 330 watts, pero desconozco si eso en potencia será suficiente para mi living comedor donde lo instalaré, que cuenta con unos 14 mts. Cuadrados.
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Piscina verdosa con cloro alto (2.5) ¿Qué hacer?

Tengo la piscina de unos 80 m3 con un color bastante verdoso. El nivel de PH está en 7.2 y el de cloro en 2.5 (muy alto). El cambio de color (de cristalino a verdoso) se ha producido en 2 días y va a más. ¿Qué puedo hacer?. También se ha acumulado un...
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Luminarias

Quisiera saber si alguien me puede ayudar con la siguiente duda, si tengo juntas dos lámparas de diferentes lúmenes en una misma luminaria ¿Los lúmenes se suman, se promedian o cómo puedo saber cuál es la iluminación final de dicha luminaria?
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Superseries!

Tengo 17 años mido 1.85 i peso unos 79kg aprox. Hace casi 1 año que voy al gym y me han puesto mi entrenador una rutina de superseries durante dos meses. Mi primera cuestión es.. ¿Dan resultado las superseries para obtener más volumen y subir de...
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Conmutador tensión simón 75313-39 para bombillas led

Quiero poner un regulador de luz, el modelo que expongo en el titulo, por lo que me han informado, no puede regular las bombillas led ya que estas bombillas no llegan al mínimo de watios de este regulador, pero se puede adaptar una "pestañita" a este...
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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