¿Hola sobre hacerse diabético en 1dia me haría predia?

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Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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Como compaginar correr y hacer pesas

Me llamo Jose y tengo 22 años, mido 1.64 y peso unos 60 kilos. Me gustaría que me indicaras una rutina para poder compaginar correr y hacer pesas. Solo puedo entrenar de lunes a jueves 1 hora por problemas de tiempo debido a mis estudios. Tampoco...
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¿ El valor que describo puede ser perjudicial a largo tiempo ?

Se que el colesterol alto a lo largo del tiempo va ocasionando daños, taponando las arterias y produciendo anginas de pecho e infarto . Pues bien tengo una duda : El valor normal de colesterol es hasta 200 . Si lo tienes a 220 ¿A lo largo del tiempo...
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Como tomarme MEGA PLEX proteína de la UPN

Tengo 16 años mido 1,73cm mi peso es de 60 kilos llevo entrenando 6 meses y compre una proteína que se llama MEGA PLEX MASS que es para el aumento muscular, pero en el envase dice que me tome dos servicios de 9 cucharadas uno antes y otro después del...
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Como puedo hacer para bajar de peso

Tengo 24 años, mido 1.65cm y peso la bestialidad de 72 Kg, por causa de mi vida estoy todo el día sentada. Primero en mi trabajo y después porque estoy estudiando unos exámenes para tener acceso a un puesto de trabajo importante. Por lo tanto no...
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Menos calorías.. ¿Más lento el metabolismo?

Holaa queria hacerte una consultaa... Es cierto ke si una personaa disminuyee las calorias.. Con el fin de perder peso (en grassa porsupuesto)... El organismo se pone en un estado de alertaa... Y relentiza el metabolismo haciendoo cada ves mas...
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Orina color naranja

Mi bebe el día de ayer comenzó a orinar color naranja como el refresco, y sábado y domingo tomo refresco de ese color no mucho, no ha tenido fiebre ni se ve que tenga molestias al orinar. Nos quedamos preocupados y la llevamos al doctor, nos dijo que...
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Relación entre gastritis y perdida de peso

La verdad hace un par de días estuve en control de gastritis con mi medico pues sufro de esta hace 7 años hoy en día tengo 22 años, pero últimamente he perdido peso notablemente cuando mi alimentación es adecuada y saludable lo único que me dijo el...
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Examen de orina estoy preocupada

¿Soy mujer me llamo vanesa tengo 22 anios y mi análisis de orina dio acetona positiva y células en regular cantidad que sginifica?
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Como aumentar y marcar músculos!

Tengo 18 años, mido 1.74 aprox. Y peso 58 kg. Empecé en el gimnasio este mes y me gustaría saber si yendo 4 o 5 días a la semana durante 6 meses aumentaría y marcaría mis músculos. Supongo que eso dependerá también de la alimentación, por eso me...
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