Tae kwon do para adelgazar.

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Necesito consejo sobre el entrenamiento...

Primero quiero comentarte sobre mis comienzos en el gimnasio: Primer año: Empecé a ir al gimnasio con un peso de 105 kilos, al cabo de un año baje 31 kilos, haciendo ejercicio aeróbico de 45 minutos: - 15 minutos elíptica, 15 minutos correr, 15...
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Pregunta Importante Sobre Piercing en la Lengua

Hace 2 semanas me hice un piercing en la lengua, pero me lo hicieron muy para la punta de la lengua, mi pregunta es, si me lo quito, que tiempo puede tomar para volver a perforarmela más al centro de ella, porque en la parte de arriba esta en el...
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Preagotamiento y negativas

Encantado de volver a contactar contigo. Quisiera saber algo sobre el preagotamiento del musculo y que técnicas debo usar y también sobre las repeticiones negativas pues he oído por ahí algo y quisiera profundizar algo más. Y sobretodo que es por lo...
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Qué aislamiento en bajo techo de escayola

Estoy reformando un piso, vamos a bajar los techos con escayola y ya de paso me gustaría poner un aislante para ruidos del piso de arriba. ¿Qué opción me recomiendas mejor calidad-precio-aislamiento? El piso no es muy frío por lo que me interesa más...
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¿Aikido o muay thai?

Bueno estoy pensando en mpezar al clase de arte marcial. ¿Estaba pensando en el aikido pero unos dicen que es efectivo en 1 pelea real y otros que no.tu que piensas? ¿Y el muay thai? 1 saludo.
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Vientre hinchado como si estuviera embarazada

Ante todo agradecer el poder ayudarme ya qué ando super preocupada. Vereis, soy una chica amante del deporte, por las mananas me voy a andar más de una hora y media, en verano cojo la bici o salgo a correr. Mi problema está en mi barriga, no se qué...
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¿Qué lijadora escoger para pared con yeso?

Hace unos días quite todo el gotelé al temple de una de las habitaciones, este finde tengo previsto darle un par de manos de pasta de renovación, pues bien la idea de tener que lijar a mano techo y paredes no me hace mucha gracia por lo que estoy...
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¿Demasiado delgado? Quiero ser más ancho!

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Quiero correr para perder grasa

Soy un chico de 21 años, mido 1,88 y peso 76 kilos, acabo de empezar mi tercer año en el gimnasio y estoy haciendo musculación para ganar volumen y definición. Poco a poco me voy viendo bien pero tengo una tripa que no me gusta, la clásica capa de...
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Horchata

Soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR, - El ejercicio diario que realizo: Voy por las mañanas al gimnasio...
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