Condritis rotuliana

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Busco rutina de ejercicios para hacer en casa para ganar masa muscular

Tengo 16 años y quiero ganar masa muscular, pero tengo que hacerlo en m casa ya que mis padres no me quieren mandar a un gimnasio. Ago ejercicio con que puedo ya que no me quieren compran material. Acabo de empezar unos ejercicios pero no se si lo...
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Mis rodillas hacen ruido cuando flexiono y al hacer ejercicio me duelen. ¿Será por el crecimiento?

Te escribo porque tengo una duda, a mi muy constantemente por no decir todo el tiempo me truenasn las rodias (No me duelen), pero siempre que las doblo o que flexiono, me truenan ambas y al hacer ejercicio si me duelen un poco, más la derecha! ¿Qué...
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Un medicamento para articulaciones

Me llamo fernando tengo problemas con mi rodilla parece como si se me metiera para adentro, y mi medico me ha recetado un medicamento, lo que pasa es que en el papel pone que es para artrosis y reumas el caso es que me da miedo tomarlo y ponerme como...
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¿Es posible Recuperarse de desgaste de cartílago según la zona de la rodilla?

He ido a mi médico de cabecera y me ha dicho que tengo desgaste del cartílago en la rodilla, tras una caída de rodillas por las escaleras y me ha mandado medicación que notare alivio y si no me recupero del todo tendré rehabilitación. ¿Me curare?....
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Me duele la rodilla!

Bueno pues mi problema es que me duele la rodilla desde hace unos 4 días, duele por la parte de debajo de la rotula... No se si serán los ligamentos, me duele cuando piso, y cuando piso y flexiono a la vez también, la tengo ligeramente inchada y no...
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Ruido tipo clac Clac en rodilla

Llevo unas tres semanas con un ruido en la articulación de la rodilla tipo Cla Cla, que se origina al tener la rodilla semi flexionada y bloquearla. Buenos días llevo unas tres semanas con un ruido en la articulación de la rodilla tipo Clac Clac, que...
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¿Por qué me duele la rodilla?

Al terminar de jugar fútbol, ya en mi casa sentí como un pinchazo al lado izquierdo de la rotula pierna derecha, pero me pasa cuando la levanto un poco por ejemplo levando la pierna cuando cuando cambio del freno al acelerador o viceversa (conduzco...
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Tengo un poco de celulitis en mi estomago ¿Qué puedo hacer para eliminarlas?

Tengo 21 años, mido 170 y peso 65 kg Bueno voy al gimnasio cada 3 días y básicamente estoy en la maq de bicicleta, luego hago abdominales y por ultimo rutimas para pecho Me he dado cuenta que tengo un poco de celulitis en mi estomago, si fueras tan...
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Dolor en hombro izquierdo

Me duele el hombro y después de tomar antiinflamatorios y hacerme radiografías, me han mandado hacerme una resonancia magnética con la siguiente conclusión: Moderada tendinopatia/tendinosis del supraespinoso, con pequeña rotura parcial abierta a la...
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Me cruje y duele la rodilla

Tengo 17 años y desde hace bastante (1-2 años) me duele la rodilla derecha. Normalmente cuando la flexiono también me cruje. El dolor no es continuo, puedo estar días sin él, pero cuando me da es bastante incómodo. No hago ejercicio en exceso, aunque...
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