Pinchazo en zona omóplato izquierdo

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Cuando enderezo la espalda me cruje mucho, ¿Podría ser artritis?

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Dolor en el hombro. La cabeza del hombro me oprime un poco el tendón al levantar el brazo.

Quisiera saber que puedo hacer con un dolor en el hombro. Me han dicho como que tengo menos espacio de lo normal y la cabeza del hombro me oprime un poco el tendón al levantar el brazo. ¿Qué puedo hacer?
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Se me entumen los brazos y la nunca ¿Será una lesión grave?

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