Insonorización con pladur problemática

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Quería insonorizar una vivienda de estructura de madera pero en las paredes no quería quitar más de 3 cm y medio por pared

Me han dicho que poner sinemblock lana de roca y 2 placas de pladur y en la pared poner una omega con lana de roca de cm y medio de 150 de densidad
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¿Cómo aislar acústicamente una pared?

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Aislamiento acústico piso

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¿Es peligrosa la lana de roca para la salud (insonorización de vivienda)?

Estoy a punto de comprar un piso que quiero insonorizar con trasdosados en pared, suelos y techo. Y ahora leo que lana de roca podría ser perjudicial para la salud y/o cancerígena. ¿Alguien podría ofrecer información fiable al respecto?
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