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¿Cómo hacer una dieta hiperproteica?
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¿Tomar geles y barritas energéticas cuando salgo los fines de semana con la bicicleta?
Llevo un tiempo que salgo los fines de semana con la bici con los amigos y nos hacemos rutas de 50 a 70 km depende del día, al principio voy muy bien pero para cuando llevo un par de horas voy que no tiro... Y los días siguientes estoy muy cansada....
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¿La soja engorda?
Para una dieta para adelgazar a base de proteínas ¿Conviene consumir leche de soja? ¿O alimentos a base de soja? ¿La soja engorda?
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Bajar De Peso y Aumentar Musculación Magra!
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Duda sobre mi entrenamiento
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Caso extremo de estreñimiento
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Mido 1,83 y peso 76 kilos, quería saber que desayunar, cuanto tiempo antes de montar en bici, y ya encima de la bicicleta que comer y beber
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Dieta a seguir
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