Consejo sobre defensa personal: ¿En que parte del cuerpo golpeo para inmovilizar?

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Siempre me ha entusiasmado el boxeo. Pero nunca he podido apuntarme a ningún gimnasio para poder practicarlo bien siempre e "entrenado" en casa, me gustaría si pudiera ser que me aconsejara ejercicios para hacer en casa. Y lo más probable que este ao...
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Problemas de ansiedad e intranquilidad

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