Aislar piso de madera que separa dos dormitorios

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Voy a reformar piso antiguo tiene suelo hidráulico (una pena es feo y muy oscuro) encima pusieron el plástico pegado (no recuerdo el nombre técnico). LA estructura del edificio y el forjado son de hormigón, pero se trata de un edificio de los años 40...
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Insonorizar paredes y techo

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Techos madera

En madera queda bien los techos de friso en pino o abeto barnizado, o cualquier otra madera pero te recomiendo que sea clara porque el efecto que te hace es a encajonar, a no ser que las habitaciones sean amplias o los techos altos, tienes de dos...
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Tengo tejado a dos aguas con tejas alicantinas. Como poner aislante entre los soportes, ¿Con espuma o con paneles de porexpan?

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Aislamiento vivienda (piso) desde el interior.

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