¿Qué plan de entrenamiento me recomendáis para ciclismo en juveniles?

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Actualmente práctico Karate y yoga, he practicado Hapkijitsu (hapkido, bra-jiu jitsu con judo)como complemento. Indicame si persives deficiencias en mi actual entrenamiento: 1.Karate y yoga Sab y Dom. (2hr) 2. Todos los días precalentamiento y...
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Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Preparar oposiciones bombero por mi cuenta

He terminado mi carrera de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y mi sueño siempre ha sido ser bombero. Ahora tengo 23 años recién cumplidos y me gustaría empezar poco a poco con ello, no tengo excesiva prisa porque pretendo hacer otras cosas...
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Me gustaría que me ayudaras a llevar un infantil mandándome un manual a seguir con ejercicios, etc... Mi correo es [email protected]
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¿Que actividad puedo hacer con mi perro con bozal?

Tengo un perro labrador, ya esta un poco viejo tiene 7 años y usa bozal, no por atacar a las personas ni nada sino por que le gusta comer cosas en la calle y aveces busca problemas con otros perros, tengo una sharpei no es brusca ni vieja y la quiero...
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Tengo 22 años y hace cuatro meses empecé en el gimnasio. No he notado cambio alguno.

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No consigo subir de peso.. Incluso con suplementos

Llevo ya un tiempo en el gimnasio, lo deje hace cosa de un año por una operación y volví a los dos meses, anteriormente no tomé suplementos, eso si una buena dieta. El tema es que el primer mes de la vuelta fue para empezar a coger ritmo ya que no...
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