Tengo 15 años y me masturbo 2 o 3 días a la semana

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Ganar masa muscular limpio

Yo lo que busco es ganar masa muscular lo más limpio posible, es decir, con la mínima cantidad de grasa por kg de musculo ganado. Ahora mismo mido 1,75 y peso 58 kg, tengo 18 años. Llevo año y medio en el gym, y ahora me alimento cada 2 o 3 horas,...
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Taquicardia, mareos, calambres y dolor de cabeza por tomar la pastilla anticonceptiva yasin.

Espero y me puedas ayudar, lo que pasa es que tengo 8 meses tomando pastillas anticonceptivas, dure 2 meses tomando yasmin 24/4 y las tuve que cambiar por que me sentí mal, sentía dolores de cabeza y me daba taticardia muy fuerte y por lo tanto el...
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¿La cándida intestinal podría dar problemas de acné?

Tengo 26 años, de adolescente padecí de acné y como a los 22 años dejó de salirme, excepto por unos cuantos pequeños y que se iban rápido, esto cambió en septiembre cuando me comenzaron a salir espinillas casi que a diario hasta que comenzaron a...
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¿Se puede crecer después de los 19 años?

Pues .. Tengo muchas dudas acabo de cumplir 19 años pues(Mido 1.60 cm y peso 48 kg) y soy genero masculino. Lo que pasa es que desde que cumplí 16 años media solo 1.59.. Y de ahí pasaron 3 años hasta hoy y solo eh crecido 1 cm... Pues mis papa mide...
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Pesos en las piernas

Soy una persona a la que le gusta el deporte. Actualmente busco ganancia muscular. No soy muy propenso al uso de las pesas en las piernas por lo que me planteo el uso de pesos extra en los tobillos para practicar running. Por ejemplo estos:...
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Aborto completo y embarazo

Tuve un aborto completo de 5 semanas de gestación, iba manchando cada día hasta que lo perdí, tuve sangrado abundante solo 2 días y el tercero paró, al cuarto día empecé a manchar como una regla que me duró unos 8 días y a los 2 días de no manchar...
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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¿Natación (cardio) o levantamiento de pesas?

Tengo 28 años y peso aprox 85 kilos, quiero bajar la grasa abdominal para marcar el abdomen y aumentar el tamaño de mis piernas ya que como soy alto se ven muy delgadas, ¿Ademas de quemar el exceso de grasa en todo mi cuerpo moldeándolo que me...
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¿Natacion + suplementos?

Hago esta rutina de natación 5 días a la semana: 200 croll 200 mariposa 100 libres suaves 3 x 200(50 fuerte -50 flojo) Aquí intento subir y hacer cada vez más series 100 suaves Mido 1,80, peso 70 kgs pero con un indice de grasa del 13% y algunos días...
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Como tratar con el vello corporal

Tengo 13 y soy muy velluda, en todo el cuerpo y es fastidioso si quiero ir a la playa rasurarme con rastrillo todo el cuerpo, los más molestos son los brazos y abdomen ¿Qué puedo hacer?
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