Pinarello Gavia

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Como Marcar los Músculos sin crecer más.

Yo creo que esta pregunta se la han hecho más de una vez, ¿Cuánto tiempo demora tener brazos marcados y abdominales con calugas? Tengo 24 años llevo 3 meses en el Gimnasio, soy de contextura gruesa, peso 83 kilos y mido 1,71 voy al gimnasio todos los...
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Problemas con los frenos

Me gustaría preguntarte una cuestión sobre los frenos de la bici de montaña. Soy de Madrid y mi medio de transporte es la bici. Mi bici no es muy buena. Lo que más me importa son los frenos. Los que tengo son los normales de todas las bicis, pero no...
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Como saber exactamente que le ocurre a caldera Roca victoria 20 /20 averia 90 70 40

Pues eso mi caldera nunca me dio problemas, y ahora en la peor epoca ambiental y económica me salto estos codigos 90-70-40, si alguien me indica como 1 rearmar correctamente yo simplemente voy a la R y tiro directamente para el dibujo del grifo y...
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Aumentar masa muscular en mi delgado cuerpo, desarrollar pectorales y abdominales

Q´ Onda mano... Oiie mi pregunta es...¿Como puedo hacer para aumentar masa muscular... No tengo un cuerpo muy grande, soy de cuerpo delgado... Pero quisiera tener más masa muscular y tenerlo en forma...¿Como puedo hacer q los pectorales o la parte de...
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¿Estoy mal en mi rutina?

Tengo una duda y quisiera alguien me la contestara. Quisiera saber si mi instructor en el Gimnasio esta haciendo lo correcto, me gustaría adelgazar las piernas y darles forma, pues de arriba las tengo muy gruesas, hago todos los ejercicios de pierna...
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Correr sin perder masa muscular

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Me encuentro con la caldera apagada como sin electricidad y es fin de semana ¿Qué puedo acer tiene algún enchufe la caldera?
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¿Como actualizar unos cuadros combinados en cascada?

Supongo que esta consulta es muy sencilla pero llevo 1 día intentadolo sin conseguirlo. Tengo un formulario "facturas" que incluye un subformulario "facturas_det" (tipo facturas). En el formulario tengo un cuadro_combinado "Supermercado", en el...
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Tengo una scenic privile 1.9 2001 y solo arranca con auto arranque o pujando. La e cambiado de todo ya no se que hacer.

Llevaba 4 días que la costaba algo arrancar. Y el quinto ya no arrancó. La cambié los calentadores, y nada. La empujo y arranca, la echo auto arranque y arranca. La e cambiado el motor de arranque, el sensor del cigüeñal, el filtro de aire y de...
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¿Nueva tabla de musculación?

Quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación. Me describo: Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo, no me obsesiona ganar...
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