Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Resistencia
Preguntas y respuestas relacionadas
Cadencia de pedaleo
Antes que nada te agradezco por la extensa explicación en la pregunta anterior y el tiempo que has dedicado, pero paso a explicarte nuevamente, por las dudas que tenías sobre mis contradicciones, quizás no me supe expresar, cuando digo que no tengo...
2 respuestas
Preparación física fútbol sala
Quisiera saber cómo diseñar un plan anual de entrenamiento básico, a nivel de aficionado, para fútbol sala. Pero sólo físico, no táctico. Es decir, cómo entrenar la velocidad y resistencia los primeros meses, los siguientes meses, al final de...
1 respuesta
Opinión sobre rutina y dieta.
Es la priera vez que te hago una consulta, así que gracias de antemano por ayudarme. Llevo un año y 1 mes para ser exactos en el gym, hace 2meses he empezado con una nueva dieta confeccionada con consejos que me habéis dado ene esta página y varios...
3 respuestas
Mantener musculatura pero lograr definición muscular
Quisiera saber como combinar la dieta y el ejercicio, para lograr marcar y no perder musculatura. Mido 1,70 y peso 69 kilos, estoy en el gym 6 años gane algo de volumen pero no es demasiado, mi alimentación es regular pero quiero suprimir los...
1 respuesta
Bajar peso y mantener la masa muscular
Soy un chico de 19 años y llevo 2 practicando musculación de forma constante. Mi problema es que mido 1,78 y peso unos 86 kg así que tengo bastantes michelines pero. Lo que me gustaría ahora es intentar bajar de peso, unos 6 kilos yo creo que estaría...
1 respuesta
Como empezar a prepararme para rugby
Tengo 18 años, mido entorno a 1,78 y peso casi 70 kg. No he jugado nunca a rugby y hace 3 años que no he hago deporte. Sé que mi fuerte es mi velocidad pero al estar tanto tiempo sin correr un sprint tengo miedo de haberlo perdido. No se mucho de...
1 respuesta
Rutina kemagrasa
Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
3 respuestas
Pruebas físicas en tres meses ¡Voy muy justo!
Soy nuevo por aquí y necesito ayuda urgente. Bueno, Soy miembro de las FyCS y en las próximas fechas voy a opositar a nivel interno para un ascenso. Dichas oposición interna tiene unas pruebas físicas que supuerar y el problema que tengo es el...
1 respuesta
¿Trotar estacionario es lo mismo que trotar a campo abierto?
Por diversos motivos he decidido trotar en el lugar 30 minutos como mínimo y cambiando el ritmo, a veces salto para no aburrirme, pero luego me entro la duda, si troto estos mismos 30 minutos en la afuera con desplazamiento, es el mismo impacto,...
3 respuestas
Como puedo entrenar..
Soy mujer y tengo 34 años. La verdad que nunca he sido muy deportista y este año he decido apuntarme a una oposiciones. Me piden un 3000m o un 2000m y los tiempos nos los darán 24 horas antes de la prueba. Yo voy a correr tres veces por semana desde...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Fútbol