¿Cómo puedo descansar al dormir y no tener sueño durante el día?

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Casi el 100% de mis días me la paso mal, pensando cosas que me ponen mal, situaciones que vivo y comparándome con los demás que los que no le pasa esto, esto sucede desde que me levanto y hasta que me acuesto por todo el día. Lo único que deseo es...
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¿QUÉ colchón de visco es mejor?

Queremos cambiar el colchón por uno de 1.50 visco de alta gama, mi mujer sufre de dolores sobre todo en nalga y duerme bastante mal. Hemos pensado en uno de visco por su adaptabilidad, ¿Cuáles son las densidades idóneas para la superficie y la base?...
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¿Que tipo de colchón me puede ir mejor?

Me toca cambiar el colchón y estoy buscando el tipo que nos conviene más. Vamos a dormir dos personas yo mido 1.78 y peso 72 kg, mi esposa mide 1.60 y pesa 55, ambos dormimos de lado y el colchón irá sobre un canapé que ya tenemos de 150 x 1.90 cm.
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Mi cachorrito se despierta muy temprano

Mi cachorrito Westy de mes y medio llegó a casa hace dos días, cuando le dejamos en su camita se queja un poquitín pero luego se duerme y duerme toda la noche muy tranquilito pero las cinco de la mañana se despierta y empieza a llorar y a ladrar. Le...
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No tengo más remedio que dormir en sofá cama por problemas de espacio y tengo mal las cervicales; quiero cambiar el colchón de muelles que tengo (es bastante malo) pero no sé que opciones hay; en las tiendas que he preguntado sólo hay colchonetas de...
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Me gustaría que me aconsejaras como hacer crecer bien mis hombros porque no veo que crezcan demasiado. Llevo ya tiempo en el gym, pero tengo la impresión de que estoy perdiendo de los hombros y no se por qué. Yo me noto que he crecido de musculo en...
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Dolor de espalda con viscoelástica nuevo.

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Bloqueo en aumento de peso/masa

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