Como no engordar con comida italiana

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No adelgazo ni haciendo dieta y deporte

Me gustaría bajar unos 15 kg, no estoy haciendo una dieta en concreto sino reduciendo los dulces, casi no como fritos ni chucherías, y camino 1 hora u hora y media al día pero no bajo nada de peso. Por las noches ceno proteínas(tortilla, sardinas...)...
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Porcentajes de nutrientes en la dieta para ganar músculo limpio

Me gustaria gana músculo lo más limpio posible... He oído hablar de que el porcentaje de lo nutrientes tiene que bajar los hidratos y subir la grasas.. Y esto acompañado de las proteínas y dice que se ha descubierto que se gana músculo y se pierde...
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Vender tapas con una licencia Pizzeria en Valencia

Podemos comprar un traspaso de un restaurante con una licencia definitiva de pizzeria/horchateria. ¿Con esta licencia podemos vender tapas gastronómicas sin hacer pizzas? Y si no se puede, ¿Es fácil de completar el objeto de la licencia? ¿A qué hora...
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Dieta de definición para secar grasa.

Acabo de terminar la etapa de volumen. Mido 1.68 y peso 69 kilos. He ganado masa muscular pero inevitablemente también he ganado grasa en los michelines y zona abdominal. Mi preparador físico me ha dado esta dieta de 2.000 calorías para secar grasa....
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Mi gato tiene Lipidosis hepática ¿Qué hago para que coma?

Hace un mes atropellaron a mi gato, paso todo un dia en la calle y luego lo encontramos sufrió una lesión en la pata trasera lo cual ahora esta muy bien ya que lo operaron. Luego vimos que no comía y le diagnosticaron Lipidosis hepática debido al...
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Mi sobrino es rebelde. No prueba la comida caliente con cuchara. Llora y los castigos no funcionan.

Tengo un sobrino que tiene unmal genio, no come bien y quiere él dominar sobre nosotros. La comida caliente de cuchara no la prueba y se coge unos sofocones de miedo. Lo hemos intentado todo pero nada funciona ni siquiera el dejarlo, ni castigándole...
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Una de mis perras ataca a la otra perra

Tengo un problema con mis perras. Una de ellas es una mestiza de 7 años y unos 8 kilos que recogimos de la calle de cachorro, la otra es una caniche estoy de 4 años que adopte hace 2 años. La primera perra al principio de tenerla era buenísima, no se...
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La granola

Mi nutricionista me envío una dieta, basicamnte subir algo de peso, ahora mi problema viene en la cena ya que leí que el pan no es muy recomendable a esas horas. Y en mi régimen encuentro pan a media tarde y en la cena, la verdad he considerado...
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Después de parir he engordado. Voy al gimnasio para adelgazar. ¿Qué debo comer?

Tengo 27 años y di a luz a un hermoso bebe hace año y medio antes pesaba 60kl y después del parto quede pesando 78kl. Actualmente estoy en un ginnacio he realizado dietas y más dietas pero no veo los resultados, que me recomiendas. Que debo comer,...
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Dieta Turno Nocturno

Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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