Gym en casa, podría montarlo?

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Tengo 18 años mido 1,78 peso 65 kilos y quiero aumentar la masa muscular y sobre todo los pectorales, ¿Qué debo hacer para hacerlo de la forma más rápida posible?
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¿Es segura una piscina en terraza invertida?

Hemos comprado una piscina desmontable de tamaño 220x150x60 cm. La idea es llenarla a mitad de su capacidad a 30 cm de altura como max. Ya que he visto numerosas respuestas con ese margen de carga para terrazas. Se va a colocar en la terraza de...
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¿Es necesario pone mallazo en la solera?

Hemos quitado el suelo del piso que estamos reformando ( baldosa y arena hasta llegar al forjado) para nivelar con hormigón y colocar un laminado. El desnivel, entre la puerta de entrada y el otro extremo del piso es de 6 cm . El forjado es de...
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Poner televisión de 32kg en una pared ¿Se podría?

Quiero instalar una tele en mi pared pero no estoy seguro si es correcto por el peso. La tele es una sony y pesa 31.8 kg y el soporte pesa 1.71 kg . ¿Se podría instalar dicho soporte para tv. La pared es tipo tocho o yeso, no estoy seguro. En la otra...
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Taladrar el forjado de entreplantas

Quería saber que taladro y brocas son necesarios para taladrar unos agujeros en el forjado, a la altura del primer piso, para colocar unos anclajes para unas vigas de madera, a modo decorativo. Las vigas (2) son de madera laminada de 3700 mm de...
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Necesito hacer una placa aligerada para un segundo piso, pero en el primer piso necesito que los apoyos o columnas estén separadas 7 metros entre si, y no haya ninguna columna en esa luz. Hay algún tipo de perfil para poder hacer este trabajo o la...
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