Preparación para los 5000 m

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¿Que características debe tener el tubo para una chimenea?

Voy a instalar mi chimenea pero no se cómo tiene que ser el tubo para la salida de humos. La boca del insert (donde se acopla el tubo) es de 25 cm. El tubo transcurre por el interior de la vivienda (siempre recto) durante 3,5m y por el exterior (al...
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Ritmo de carrera

Tengo dentro de 3 días una prueba de 1 Km. Que debo de cubrirla en menos de 4' 40''. A simple vista no parece una marca complicada para el que está acostumbrado a correr. El problema está en que yo no lo estoy. En estos 10 últimos días me he puesto a...
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Barnizado de mural y puertas

He comprado una casa que tiene un mural de madera en la pared. No te puedo decir que madera es pero es de calidad. Tiene algunas zonas más claras como si hubiera estado colgado algún cuadro. Además necesito barnizarla. Por lo que me han dicho debo...
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Inneforce al butterfly?

Pregunt por la innerforce al, en vspot y no me dieron ninguna referencia, tb en madison y tampoco tenian idea, dnd unico me hablaron maravillas de ella fue en zonatt, q ya hace tiempo tb me la recomendaron, creo q me decantare x ella, el peso es 81...
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Me conviene hacer volumen o definición

Lo que pasa es que peso 86 y mido 175 póngale que estoy excedido 7 u 8 kilos y peso mucho no estoy gordo pero tengo un poco de ggrasa y panza de más si hago volumen voy subir más y ya va asr mucho peso si hago definición no se si sirve tengo una duda...
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Plan para acabar con mi barriguilla

Soy un chico de 18 años, mido 1,74 y peso 58,6 kilos. Creo que esta bien, pero me gustaría saber su opinión. Para no alargarme mucho, me gustaría que me ayudara a diseñar un plan para quemar la grasa de mi barriga, ya que es el único sitio de mi...
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Cola larga o corta

Quisiera saber la diferencia entre fuera borda de cola larga y cola corta. Tengo un viejo mariner de 8 cv modelo 8 ML Lo quiero poner a la venta y siempre me hacen esa pregunta. ¿Dónde tengo que medir para saber exactamente si es de cola larga o cola...
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Me mudo a una casa de alquiler en breve y tiene la lavadora en la terraza (en verano muy guay pero en invierno...). En el baño hay hueco, hay un bidé que no voy a usar y mi idea es hacer una plataforma en madera para alzarla y ponerla encima. Mi duda...
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¿Qué pongo arriba de la tapa de la cámara de inpección?

¿Qué me conviene poner en vez de pegar sobre esta cámara de inspección adonde están esas baldosas calcarías de 20 cm por 20 cm cuando coloque nuevos cerámicos en este piso luego de retirar los cerámicos de 30 cm por 30 cm actuales? (La cámara de...
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Retomando el nado

Te escribí hace algún tiempo y hace poco que he retomado el nado. Me recomendaste que empezase con 20 minutos sin detenerme pero no sé si tampoco podía hacerlo para respirar o estaba incluido en el nado sin parar. Quiero decir, yo me detengo a hacer...
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