¿Es normal la fatiga practicando fútbol?

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¿Cómo puedo subir cuestas cortas a gran ritmo?

Tengo 27 años y he retomado el ciclismo desde hace 2 años después de una pausa de 3 años, por trabajo, mi problema son las cuestas cortas, no puedo subirlas a gran ritmo, siempre me quedo, tengo que trabajar más en gimnasio para sacar potencia o en...
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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¿Genética?

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¿Hacer pesas 4 horas después del desayuno no sirve?

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Puedo practicar boxeo si padezco una arritmia cardíaca

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¿Cómo mejoro mi resistencia en fútbol saliendo a correr?

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Perdí fuerza en la 2º semana de gimnasio

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