Entrenamiento para correr

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Cambio de ventanas para reducir ruidos

Me gustaría cambiar las ventanas originales del piso para reducir el nivel acústico de la calle. El dormitorio y el salón dan a una calle muy transitada por peatones y coches y justo cruzando esta calle tengo un polideportivo y mis ventanas dan al...
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Problemas en el césped

Me han salido unas manchas amarillas en el césped. Parece que se está secando, en la parte baja esta seco y sale un tallito muy fino y verde. Lo estoy regando en abundancia, y en la zona más sombría me están saliendo una especie de setas finas y...
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Marlon quiero hacerte una pregunta : Corro habitualmente . Pues bien un dia salgo a correr y noto que me canso mas de lo normal . Me hago un analisis de sangre y veo que tengo mucho colesterol y trigliceridos que obviamente eso es la causa, y luego...
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Tengo una bomba de agua dulce en un pozo y si abro de todo el agua queda sin presión

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¿Cómo puedo mejorar mi condición física?

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Entrenamiento casero de taekwondo

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