Hija con sobrepeso

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¿Dieta Optifast?

Estoy pensado en hacer una dieta con optifast para adelgazar. Paso todo el día trabajando fuera de casa y no puedo estar preparando comidas normales. Tengo 20 años y desde que tengo uso de razón he tenido sobrepeso u obesidad. Me siento muy deprimida...
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Necesito una dieta y una rutina en el gimnasio para ganar peso y masa muscular.

Como estas me gustaría que me colaboraras en muchas cosas... 1. Tengo 23 años peso 60 kg y mido 1.69 soy un poco delgado y toda mi vida lo he sido pero espor mi contextura física yo como mucho pero no subo de peso... Pero te repito tengomuy buen...
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Mi hija ha empezado en la escuela primaria y no se siente feliz y tiene problema de amistades

Anten que nada quiero darte las gracias por tomarte el tiempo para leer los problemas de otra gente, de verdad muchas gracias! Bueno mi preocupación es a causa de mi hija mayor, ella tiene 7 años y es una niña muy alegre, cariñosa, obediente y muy...
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¿Qué puedes aconsejarme para no ser tan aprensiva y pueda valorar mi vida mejor?

A ver si soy capaz de explicarme con claridad. Lo cierto es que desde siempre he sido una persona con bastantes miedos a todo, no sé muy bien el motivo supongo que el que me quedara huérfana de madre de peqeñita tendrá algo que ver puesto que estaba...
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Me esconden a mi hija...

Espero y se encuentre muy bien. Estoy pasando por un divorcio en Cancún, Quintana Roo. La relación entre mi esposa y yo se fue deteriorando con el tiempo, hasta que de plano el 25 de abril mi esposa se fue de vacaciones con mi hija como 2 semanas a...
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Entreno para cuerpo 10

Ante todo quería agradecer De antemano su atención. Tengo 32 años y te escribo porque soy una persona de constitución delgada, mido 1.70 y peso 66 Kg (claro, de cosas malas como liquido, grasa, etc... No de musculo) Mi deseo es llegar a tener un...
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Spinning o natación

Soy una mujer de 31 años con problemas de circulación. Desde hace 4 años hago spinning en un gimnasio y ya casi nunca me duelen las piernas. Ahora, por el calor, he empezado a nadar, hago 1500 en una hora, aprox, unos 4 días a la semana. ¿Qué es...
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Soy una mujer que tiene problemas de timidez, inseguridad y me siento observada por la calle

Soy una chica de 23años y me gustaría haber si me puedes ayudar con este problema que tengo y que me está empezando a preocupar. Es que cuando voy por la calle noto que todo el mundo me mira y casi siempre me dicen cosas obscenas, sobre todo los...
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Sobre control del reflejo eyaculatorio

Que método efectivo existe para controlar el bendito reflejo eyaculatorio, como se aprende a controlarlo, e intentado todo pero no logro controlarlo, cuando siento que me vienen las ganas de eyacular ya es tarde eyaculo y listo :(. Dicen por ahí que...
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¿Tomar proteínas para musculación daña el riñón y/o el hígado?

Llevo menos de un año tomando proteínas después del entrenamiento del gimnasio y siempre menos cantidad de lo recomendado. El caso es que me he hecho unas pruebas por culpa de una febrícula y en dos ecografías diferentes me han detectado una...
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