¿Contraindicaciones del suplemento de proteínas?

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¿Se puede dejar la carne y como proteína solo comer pescado?

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Tengo 39 años y he realizado todo tipo de deportes, pero la grasa en la zona abdominal no la logro eliminar. Actualmente estoy trotando (correr) pero me gustaría si tiene a la mano una dieta especifica, donde diga que días y que alimentos de consumir...
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Cuanto mas deporte mas he engordado

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