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Subir de peso dejar de ser delgado existe prevenirlo

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Me podrían orientar que marcas me recomendáis de aire por conductos. Me han dado un presupuesto de una maquina Tango inverter 4600 Frigorías clase energética A en 1900 €. Y por una Daikin inverter 4300 Frigorías clase energética C 2682 €. Si me...
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Quemador de grasa sin efectos secundarios

Realizo ejercicio asiduamente, corro 1 h y realizo abdominales, pero quiero bajar unos kilos de peso para así empezar a realizar pesas. Me recomendáis que es posible tomar un quemador de grasa para bajar los kilos sobre todo del abdomen y si tienen...
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Altura 1,68 cm, peso 73 kg. Quisiera una dieta saludable, para perder 13 kg. No sé por dónde empezar. No hago nada de deporte y como muy mal, por el trabajo.
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