Noto roces en el codo al doblarlo. Que me pasa?

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Soy un chico de 22 años, mido 1.84 y peso 75. Kg. Hace un año pesaba 90 kg osea que he perdido cerca de 15 kg. Estos cinco últimos meses he estado haciendo mucho ejercicio aeróbico y musculación, ademas he tomado pastillas de L-CARNITINA junto con la...
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Tratamiento de Condromalacia rotuliana ¿Tiene solución? ¿Volveré a mi trabajo?

No se si te acordarás de mí. Te resumo un poco. Estaba esperando una resonancia por cada rodilla porque no sabían si tenia el menisco roto. Dando un mal giro en el hospital mientras trabajaba, me ocurrió. Sigo un tto de condrosulf 400 y enantyum 25 y...
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Que opinas de torso-pierna?

Quería preguntarte que opinas sobre las rutinas torso pierna de 4 días . Por ejemplo : Día de Torso: Dominadas con agarre supino Press De Banca con Barra o Mancuernas Remo con Mancuerna a 1 Mano Press Militar con Mancuernas Remo al pecho con...
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Alguien me podría ayudar con una rutina para subir de volumen por favor se los agradecería muchos.
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(reparacion de electrodomesticos)

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He querido hacer esta pregunta en la subcategoría de "monitores", pero todos los expertos están como no disponibles. Antes de nada mis excusas, por que en realidad lo que necesito es ir a mi oculista, el cual posiblemente me mandará cambiar de gafas....
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