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Molestia en la rodilla
Tengo 34 años, me gusta mucho correr y comencé hace 3 meses a correr poco a poco hasta lograr correr 5 km diarios. Llevo más de una semana en que me he limitado a recorrer los 5 km pero caminando porque tengo una molestia en la rodilla derecha. La...
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Supercargador
Quisiera preguntarte una cosa no se si habrás visto algún muscle car de los años 70 que tienen un supercargador y se ve algo sobresaliendo por encima del capo con unas válvulas, esto esta encima del supercargador mi pregunta es ¿Qué es eso también...
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Que hacer durante una carrera
Necesito saber como debería correr, en una corrida de 10k. Ayer participe de una termine en 41:45, ya participe de varias, pero quiero ser más eficiente al correr, normalmente me apuro en las salidas, gano distancia bajo el ritmo cada que me canso,...
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¿Dedicarme al turismo deportivo como gestor deportivo o como monitor deportivo?
Me quedan 2 asignaturas para terminar la carrera de turismo. Elegí esta carrera porque después del deporte lo que más me gusta son los idiomas, conocer gente y otras culturas, hacer que los demás se lo pasen bien. Me encantaría vivir de algo...
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Tengo bradicardia sinusal y estoy postulando a oficial militar, estoy preocupada por el rendimiento
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Ganar volumen muscular solo con mancuernas
¿Soy aleea y tengo 16 años te quería hacer un par de preguntas acerca de la musculación yo soy estoy físicamente delgado mido 1.68 y peso 55Kg y quisiera saber algunos ejercicios solo con mancuernas para ganar volumen muscular y me podías decir la...
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Cambiar cuerda arranque generador eléctrico gasolina
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¿Mi rutina es adecuada para manter bajos el Colesterol?
Tengo 39 años, mido 1:75 y peso 74 kilos y me detectaron Colesterol y Triglicéridos por esa razón la recomendación del Dr fue hacer ejercicio de esto ya tiene 5 años. Empecé con las pesas, llevo una rutina definida: Martes: Pecho miércoles: brazo...
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