Practica boxeo

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Incremento de Glúteo y Pierna

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¿Puedo tener una enfermedad reumática?

Espero que este bien tengo 14 años y estoy algo preocupada porque tengo miedo de tener algo más serio de lo que creo. Resulta que he tenido 3 esguinces cervicales en un año, el segundo estuvo mal tratado y en el tercero me llevaron a rehabilitación...
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Entrenamiento con saco

Hace un par de años empecé a practicar Karate shotokan. Ahora me gustaría Empezar a entrenar con saco. Me gustaría Saber cual es la forma correcta de Hacerlo, es decir, la rutina de trabajo. Además quisiera que alguien me aclarara Si necesito algún...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

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