Comidas y deporte

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Alimentación para ganar masas muscular.

Pues tengo 34 años, mido 181 cms. Y ahora mismo peso 76 kgs. Hace unos 6 meses me puse en contacto con una nutricionista para pedir consejo en alimentación ya que por mucho deporte que hiciese no adelgazaba, claro el problema estaba en la...
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Bulldog francés y comida...

Hace un par de días te escribí para comentarle el comportamiento de mi pequeño bulldog francés... Seguí tus consejos y la verdad que aunque aún sigue intentando subirse al sofá, cuando nos levantamos y nos vamos, él viene detrás, y cada vez, parece...
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Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

Pues yo solo tengo 15 años y la verdad es que no he crecido aun lo suficiente y de echo yo creo que necesito fuerza en mis brazos para poder defenderme. Yo estudio cuarto de Eso en un instituto bastante problemático donde a diario hay peleas que las...
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Elección de artes marciales

Quisiera que me ayudaras en elegir una arte marcial que se adecue un poco a mi circunstancia, soy varón tengo 28 años mido 1.80cms y peso 75 kilos, nunca he realizado ningún tipo de actividadde esta clase pero me atrae bastante el judo y el hapkido,...
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Duda con digestión

Quisiera saber si el producto BACTOLIFE es bueno para la salud, es un "simbiótico" (prebióticos + probióticos) y se supone que hace que prolifere la flora intestinal, por lo que en un principio, al regenerarse hace que los nutrientes se absorban...
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Puede matar la sal de uvas a un perro?

Ayúdenme me siento culpable porque mi perro doberman no quería comer y mi mamá me recomendó darle sal de uvas porque ella antes le había dado a otros perros. Pero mi perro vomitó al instante y no se le pudo controlar hasta después de varios días pero...
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Jornada laboral convenio metal madrid

Actualmente estoy trabajando en madrid en una empresa dedicada a las telecomunicaciones adherida al convenio del metal de madrid 2010. Llevo trabajando en la empresa desde abril del año 2006 con una jornada de 8 a 17:00h con una hora para comer. En...
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Cuestiones varias sobre entrenamiento.

Quisiera explicarle mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si usted puede darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy ahora....
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Horario de trabajo y jubilación.

Trabajo en un comercio. El horario es de lunes a hueves de 10 a 14h. Y de 17. A 21.30h. El viernes igual por la mañana y por la tarde de 17 a 22h. Y el sábado iual por la mañana y de 17 a 22.30h. El domingo de 11 a 14h. Y de 17 a 21.30h. Libro un día...
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Mujer, 35, 158cm, 75 kg. Empezar a hacer deporte

A ver si encuentro algún experto que me ayude. Como veis en el titulo del mensaje he ido ganando peso poco a poco y me he plantado en 75 kg. Sin darme cuenta. Hasta hace unos 5 años hacía deporte de manera más o menos regular: aeróbic, step,...
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