Dolor de codo tríceps o de braquial anterior interno

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No se de cuando sera este post pero me intereso mucho. Hace tiempo voy al gimnasio y hace más o menos 2 años que hago natación quería saber si podría hacer una rutina para aumentar masa muscular lunes miércoles y viernes y martes y jueves voy a...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento

Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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Rutina para aumentar musculatura piernas (soy chik

Necesito una rutina infalible para aumentar el volumen de mis piernas, como bien (proteínas tres veces al día) y soy muy diciplinada, pero he notado que lejos de aumentar el volumen, me siento cansada, me duelen las rodillas y los pies, el resto del...
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Sobre salud dental

Anteriormente leí el caso de una persona que te comentaba algo muy parecido a lo que me paso: yo tenía una muela en muy mal estado por la caries, de hecho al momento en el que el dentista limpiaba mi muela para saber si se hacia o no endodoncia, se...
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Me gustaría saber si la rutina esta bien!

Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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Lesión de abductores

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Piercing en el frenillo de la lengua! AYUDA!

Mirar ayer me hice el piercing en el frenillo. Al hacérmelo no me dolió nada pero a los segundos de enrroscarme la bolita me empezó a doler la papada y el dolor subía asta los oídos luego se me paso, ¿Es normal? Ademas me lo a hecho muy atrás y por...
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Nódulo en el codo

Desearía saber si me puede ayudar, hace como 8 años me salió un bultito pequeño en el codo pensé que era un furúnculo, no me molestaba en absoluto, solo que como manejaba mucho tiempo me incomodaba al apoyar el brazo en la ventana del automóvil,...
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