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Dieta: abdominales, ejercicios para brazos y torso

Tengo 25 años mido 1.75 y peso 75 kilos. Tengo una constitución física bastante buena, aunque por la vida sedentaria a la que me ata el trabajo estoy echando barriga. Estoy decidido a ponerle fin a mi barriga para que vayan saliendo los abdominales...
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Problema con System.IndexOutOfRangeException

Que tal amigo buen día! Sopy nuevo en el mundo de la programación y tengo un pequeño problema con unas etiquetas que estoy realziando en VB 2010 debido a que la información obtenida proviene de una base de datos de SQL, mi problema es que cuando...
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Peso idóneo

¿Qué fórmula o método es realista y fiable para saber cual es mi peso idóneo?
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Ventanas PVC para aislamiento térmico

Voy a cambiar las ventanas de mi casa porque me dan problemas de condensación en los perfiles y no tengo muy claro cual sería la mejor solución para este tipo de problema. Actualmente tengo unas ventanas correderas de aluminio que en invierno lloran...
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Presión baja en grifo de agua fría

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Mido 1.80 Y peso 50 kilos, cómo podría engrodar .

Mi pregunta es esta mido 1.80 estoy pesando 50 kilos hago ejercicios no dirios pero interidrios siempre he sido delgado pero esta vez deseo engordar y sacar más masa muscular quisiera saber que alimentos ingerir que dieta seguir que hacer para poder...
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Lio con la frecuencia cardíaca

Haber si puedes aclararme un poco esto de la frecuencia cardíaca. Mi objetivo principal ahora mismo cuando voy a correr es quemar grasa de la que tengo acumulada en el cuerpo, y según tengo entendido para ese fin debería correr entre el 60 y 70% de...
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Recuperación 100% de una tendinitis

Hace 1 semana termine la rehabilitación, estoy tomando unas pastillas y me dijeron que vuelva al gym, quiero recuperarme 100% y volver a cargar peso normalmente, ayer fui al gym por primera vez i ice ante brazo solo con la barra de la mancuerna, no...
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Chico muy delgado - Aumentar Peso

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Si peso 59 y mido 1,65 ¿Será bueno una dieta de 800 cal para bajar de peso?

Mi peso varía entre 55 y 59 dependiendo de la época del año, pero siempre bajo de peso en época de vacaciones y subo al entrar a la universidad, me voy de viaje y quiero estar más delgada y una amiga me recomendó comer 800 calorías diarias pero no se...
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