Entrenamiento para 1500 metros. Urgente.

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Es valida una bici tamaño L para 1,84 de altura con una pequeña adaptación?

Estoy muy interesado en una bici de aluminio BTWIN RAFAL 740 de decathlon. Su precio ha bajado de 1500 euros a 800. El único problema es que no tienen talla XL y me han pedido una L y me han dicho que con una pequeña adaptación suben altura de...
1 respuesta

Oposiciones a Guardia Civil

Estoy preparando las pruebas físicas para la Guardia Civil. Entre ellas hay dos pruebas que me traen por el camino de la amargura. Las 18 flexiones de suelo y el kilómetro. El kilómetro no me importa tanto porque entreno y se soluciona, lo tengo que...
2 respuestas

Cambiar mi aspecto físico

Hace un par de años que voi al gym pero de forma no continuada ya que por un motivo o por otro he tenido que dejarlo. Pero este año me he propuesto no dejarlo y llevo 5 meses entrenando. Tengo 34 años mido 1.66 y peso 55kg. Te agradecería que me...
1 respuesta

Problema con tzr y duda sobre el trucaje

Tengo una yamaha tzr 50cc MOTOR AM6 y ala put. Moto le dura 1 bujía 2 semanas como mucho 3 y no me puedo fiar de ella porque e andando con ella cuando menos me lo espero ! ZAS! Se me para y a patitas con ella pa la casa, de aceite le exo su media...
1 respuesta

Derbi senda r 2000 cross 7500km

Moto en buen estado, con yasuni croos 1500km y la minas de carbono, todo lo demás de serie. Hola: era para preguntarte sobre como se cambia el aceite del carter.(¿Qué aceite me recomiendas? ¿Tbn preguntarte si relleno la horquilla con aceite...
1 respuesta

Protusión L5-S1

Tengo una protusión a nivel de vértebras l5-S1. Las molestias tengo desde el 4 de junio de este año, luego de una carrera de 14 Km. Desarrollada aquí en mi país. La primera semana casi no pude caminar por el dolor en todo el glúteo y la pierna...
1 respuesta

Frigorías necesarias

Que figorias necesito a/a conductos para piso de 100 m útiles, 75 metros climatizables (quitando pasillos y baños) ultimo piso en caceres, el sol da directo en las habitaciones desde las 2 a las 8 de la tarde, en el salón no da le sol hasta las 7 de...
2 respuestas

Completamente decepcionado

Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
1 respuesta

Me pincho anabolizantes y tomo dos tabletas de winstrol diarias para estar musculoso y fuerte

Soy un chaval de 24 años, 1 91 y 79 kilos. Llevo 1 año entrenando y bueno, el mes pasado decidí tomar anabolizantes. Me lo esta llevando un medico deportivo y durante el mes pasado estuve pinchándome dos semanales de deca 50 y una tableta de proviron...
1 respuesta

Pulsaciones altas y fatiga tras los primeros minutos

Tengo 37 años, peso 78 kg y mido 1,73. En 4 meses logré bajar 12 kilos a base de ejercicio y dieta normal (sin excesos) llegando a los 76. Ahora me mantengo, ya que voy 3 o 4 veces por semana a correr, haciendo 15 o 16 km semanales. Suelo tener la...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema