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Rutina dominadas

Pues me gustaría que me preparases una buena rutina para hacer dominadas puesto que soy opositor para la policía y no me ago ni 2, ay gente que dice que hay que hacer 15 repeticiones y 4 series, otras 3 series de 12-10-8 otros que solo ay que ir 3...
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Llevo 1 año de gimnasio, he tomado proteína y creatina. Pienso en un suplemento tipo tribulus...

Tenia unas cuantas dudas que me han surgido hace poco, te cuento; tengo 19 años mido 1,75cm, peso 70kg, llevo un 1 año de gym y he tomado proteína y creatina y estaba pensando en tomar una proteína de estas para la noche y quería saber tu opinión...
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Máximo trucaje aerox

M llamo jorge y quería saber si m podrías decir más menos cuanto m cojeria la moto y si la preparación esta bien. Hay va la preparación: *cilindro agp de 90cc 8 transfers superpreparao adaptado a carrera 45 *cigueñal barikit de competicion carrera 45...
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Como mejorar mi condición física en baloncesto

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Tngo una senda drd keria saber si habia fastidiado l rodaje x aberla subido d vueltas d vez n cuando cn la emocion... Aunq nunca mucho timpo.. Sino lo justo y n 6 no mas d minuto y medio... Llevo 600km y solo kiero cambiarle l tubo ya q l resto dl...
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Física - problemas movimientos - velocidad media

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