Consumí hachís y sufrí un ataque de pánico, tengo pánico a dormir y tengo ansiedad

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Alguien me podría ayudar con información lo que pasa es que ya hace mucho tiempo he tenido pulsaciones rápidas y cuando me da eso siento que se me va a salir el corazón o me duele el pecho tengo 17 años y me asusta que esto pase me da de repente...
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Sufro de ansiedad y depresión y tengo miedo

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Ansiedad ¿Por cortar una pastilla?

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Ansiedad ¿Alguna solución sin medicamentos que creen dependencia?

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