Dieta alimenticia y ejercicios deportivos para adelgazar. Perder kilos sobrantes de barriga

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Bueno quisiera preguntarte que anticonceptivo es más eficaz, aparte quisiera decirte que por un mes use un anticonceptivo llamado exuna pero no me gusto porque me hizo adelgazar y pues yo soy una chica de contextura delgada y ya pues imaginate que...
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¿Acné a los 28?

Soy una chica de 28 años que tiene acné. Lo raro es que no tengo muchos pero cuando me salen en la cara son grandes e infectados(también en la espalda)(como ronchas) Pensé que con la edad se irían pero a estas alturas ya no se que pensar... Fui al...
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Busco rutina de ejercicios para realizar en el gimnasio que obtenga resultados en poco tiempo

Quisiera que me ayudaras pues bueno me apuntado al gimnasio hace 6 meses y la verdad me quitado la barriga esa de alcohol pero ahora lo que quiero es coger masa muscular tener fuerza y claro que se me vea que toi toxo ... Quisiera que me dieras una...
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Dolor debajo de la barriga después de postday

=) mire necesito consejo estoy muy asustada. El día 22 de junio me bajó la regla y me duro como 3 días, luego el 10 de julio tuve relaciones sexuales sin protección pero eyaculó fuera de mí, de todas maneras a las 3 horas como mucho me toma la...
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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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¿Cómo engordar 10 kilos en 2 semanas?

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Problemas de menstruación

Tenemos un problema mi novia y yo, te comento, hemos utilizado la pastilla de emergencia más de dos veces(y que hasta ahora sabemos que no es recomendable usarla seguido, las tomas de la pastilla han sido en un intervalo de 1 mes y días entre cada...
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Prolactina alta.

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Esperando mi periodo

Quiero saber muchísimas cosas.. Pues he estado con mi novio pero ninguno de los dos nos cuidamos de igual manera el no se me vino adentro si no afuera yo se que ellos votan un agüita rara pero no see sacame de duda ahí si?.. Ya después de unos días...
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Como puedo adelgazar mi cintura sin perder masa

Que tal quisiera saber como reducir centímetros de mi cintura sin perder la masa muscular que he ganado en el área de pompis y piernas ya que tomo proteína en polvo weight gainer 2200 calorías por vaso en 8 onzas de agua, la cual me aumento de peso...
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