Causa subida ritmo cardíaco al hacer un mismo ejercicio

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Ejercicios y sobreentrenamiento

Espero que puedas resolverme un pequeño lío que tengo. Te explico. Tengo entendido que hay ciertos ejercicios para los grupos musculares grandes, como el pecho y los dorsales, que implican otros músculos pequeños cuando se realizan (en este caso...
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Aniquilar grasa sin perder musculo

Te voy a comentar un poco mi meta para ver si así me puedes ayudar mejor, yebo 3 meses en en gym haciendo una rutina de musculo por día y ahora voy a comenzar una de 2 músculos por día y un día de descanso cada dos días. He empezado a tomar creatina...
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Rutina para correr 2000m en 6:30 minutos

Llevo corriendo todo el año y entrenando para unas pruebas. Mido 1,75 y peso 77 Kg, todavía estoy intentando perder algo más, y no consigo resultados en la pista me hago los 2000m en 7:45 a 7:30 mi mejor tiempo pero quiero llegar a 6:30 o 7:00, pero...
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Necesito adelgazar

Tengo 19 años, mido 1.60 y peso 58 k... Y quiero y necesito reducir mis medidas, no me veo muy gorda que digamos pero si se me nota mucho la diferencia a como estaba hace unos 2 meses. ´ Estuve tomando Kilose del Himalaya un tiempito, solo que esta...
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No consigo mantener la erección

Estoy muy preocupado porque desde el inicio de mi relación con mi novia, no siempre, pero en muchas ocasiones no consigo mantener la erección durante todo el tiempo. Comienzo erecto pero cuando llevamos un rato, se me pone flácida, y da igual que...
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¿Hipertensión Leve, qué hacer?

Soy varón de 38 años con sobrepeso, 185cm 100kg. Me encontraron hace 2 años aprox, la tensión alta leve en 130/70, y en ocasiones 140/90. He reducido el consumo de sal e intentado bajar peso haciendo vida más saludable. El caso es que SI estoy...
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Quisiera que me orientaras un poco el entrenamiento para conseguir buenos resultados, te comento un poco el tema, llevo unos 6 años haciendo musculación, no hacia otra cosa, ahora he empezado a preparar las oposiciones para bombero y lógicamente he...
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Soy una chica de 22 años emm no se cuanto peso pero si peso más de 150 lbs y no mido más de 1.60... He estado sufriendo como por 3 semanas de mosquitas en la vista... Palpitaciones en la cabeza, nauseas, adormecimiento de los dedos chiquito y los dos...
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