¿Cómo puedo aislar mi casa del ruido del vecino de arriba?

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Mi edificio tiene una construcción muy mala, y cuando hablan los vecinos de abajo se escucha en todo el piso (sobre todo por la noche), aunque estén en el comedor se oye en todas las habitaciones, he leído que el sonido se transmite por las cámaras...
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Aislar habitación por ruido de vibración.

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¿Cómo solucionar un fuerte ruido de tubería al poner la lavadora?

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Aislar una habitación

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Pladur para aislar

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