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Tengo 28 años, presión arterial 120/56 , hago entrenamiento de pesas y cardio durante 8 años, es normal tener la presión
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A que se debe el aumento de presión arterial
Cuales son los los motivos por los cuales se eleva la presión arterial
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Quemar grasa y definir musculatura rápidamente
Mi nombre es Pablo y tengo 29 años, hace poco tiempo que retome la actividad física, no tengo un sobrepeso excesivo, pero tengo algo de barriga, por mi trabajo no tengo tiempo para ir a un gym, tampoco tengo pesas o aparatos de entrenamiento. Que...
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Calor y dolor en el pecho
Soy un hombre de 38 años de edad y 98 kilos de peso. Me e notado en el pecho, una sensación como si el corazón latiese fuerte que se quisiese salir. También me note en una ocasión, una presión en el pecho y acto seguido una calor que se entendía...
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¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?
Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
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¿Rutina útil de musculación para un principiante?
Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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Migrañas terribles
Soy una chica de 29 años que desde hace muchos años sufro migrañas y cefaleas muy fuertes. El neurólogo me mando un tratamiento preventivo con antidepresivos y la verdad es que me fue bastante bien pero a los casi 3 años de tomármelo me dijo que...
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Esto es concordante con hipertensión pulmonar?
Tengo una consulta amigo a ver si me puedes orientar en esto, mi caso es el siguiente tengo 27 años, altura 1.83, 87 kilos de peso, hace mas de 1 año empece a presentar una disnea en reposo, con opresión del pecho, fui al medico de cabecera y este me...
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Mantener ganancias sin gimnasio ( vacaciones)
Tengo una serie de dudas, el gimnasio a donde acudo cierra un mes de vacaciones y yo aparte me voy unos 15 días más, mi objetivo en este periodo estaba siendo definir un poco ya que tengo algo de grasa acumulada en el abdomen ( mido 1,75 m y peso 65...
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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular
Mido 1,84 y peso 87 kg pesado en ayunas y descalzo. El coordinador del gimnasio al que voy me dijo que para aumentar volumen que me hartara de comer de todo porque soy de constitución delgada y que comiera 6 comidas diarias, he engordado 15 kg y la...
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Como dejar de ser delgado y dejar de crecer
Peso: 57 Alltura 1.75 Estoy delgado muy delgado y alto eso ase que me vea mal mi cuerpo no lo soporto Siento que cada ves estoy más delgado y más alto esos an sido mis problemas mayores Tengo 16 años es probable que crezca más Quisiera dejar de...
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