¿Existe algún alimento que mejore la memoria?

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¿Qué puedo hacer volver a mi peso?

Hace tres años yo era una chica normal de 1.52 de estatura y 62 kg. Pero después de un largo tratamiento para la ansiedad y demás traumas me encuentro con que debo de pesar 80Kg no me atrevo a subirme a una bascula me da pánico pensar que me tengo...
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Necesito una mano con mi peso!

Me llamo nico y tengo 17 años. Gracias por leer mi pregunta, mido 1´73 y peso 96 kg. Voi al gimnasio 4 bcs por seman y no pierdo mucho peso... Quiero aumentar mi musculatura notablemente y definirla bien, y tambien perder peso, bajar asta los 80 o 75...
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Defensas siempre bajas

Tengo 29 años, y desde siempre he tenido las defensas bajas, cuando alguien anda con gripe, de solo acercarmenle mepego con la peste, mido 1.85 y hago ejercicios 3 veces por semana, pero no me ha servido para aumentar el grado de defensas naturales...
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Quiero adelgazar piernas.

Mi situación es la siguiente: Mi cuerpo tiene forma de pera, es decir, tengo los brazos y las espaldas estrechas pero a partir de las caderas todo se ensancha. Tengo los glúteos gordos y las piernas también muy gordas. Me he apuntado al gimnasio y...
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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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Ultrasonido para la celulitis...

Necesito tu asesoría en ultrasonido para la celulitis. Hay un aparato que venden por mercadolibre o ebay, es un ultrasonido facial y corporal, de 3 Mhz, he buscado información sobre ello, y al parecer funciona, pero dicen que hay que tener cuidado si...
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¿Batidos caseros o comprarlos?

Soy ectofromo, mido 1,92 y peso 72 kg. Estoy pensando en comprar batidos de hidratos de carbono para cumplimentarlos con mi dieta, pero he leído en bastantes sitios que los desaconsejan ¿Es así?. Por lo que he pensado en comprar proteínas y añadirles...
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Ayuda para bajar peso y controlar colesterol y triglicéridos

Me gustaría perder unos 10 kilos más o menos y además bajar el colesterol y los triglicéridos, como no tengo mucho tiempo para hacer comidas especiales, he estado leyendo un poco por internet y tengo claro lo mejor es hacer cinco comidas, porque mi...
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La dieta ideal

Soy un chico joven y últimamente he engordado un poco, básicamente por mala alimentación. He decidido que voy a cuidar más cómo me alimento cogiendo buenos hábitos, no quiero hacer régimen, solo seguir una dieta que pueda aguantar indefinidamente. La...
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¿Cuáles son las pastillas adelgazantes más efectivas?

Me gustaría que me ayudase a informarme sobre las pastillas para perder peso, que sean efectivas y buenas. El problema que yo tengo es que soy una chica de 18 años, mido 1,56 y peso 75 kilos. Desde pequeña he hecho ejercicio, y tengo el cuerpo con la...
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